做試管嬰兒的不孕癥患者都希望自己能夠順利的懷上孩子，可是試管嬰兒治療具體能不能成功，其實(shí)和很多方面都有關(guān)林，尤其是育齡夫妻的身體條件，在一定程度上對(duì)試管嬰兒助孕是存在影響的。那么，試管助孕應(yīng)該如何調(diào)理身體呢?

　　昆明愛(ài)維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，為了能夠更進(jìn)一步促進(jìn)試管嬰兒治療的妊娠率，在試管就診期間，建議育齡夫妻做好如下的身體調(diào)理準(zhǔn)備：

　　1 、養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　熬夜、抽煙、喝酒、飲食不規(guī)律、偏食挑食等等，在備孕期間夫妻雙方都應(yīng)該互相督促進(jìn)行糾正。要知道，夫妻中任何一方長(zhǎng)期存在不良的生活習(xí)慣，都會(huì)對(duì)精子和卵子的質(zhì)量產(chǎn)生不利影響，進(jìn)而影響到胚胎質(zhì)量。

　　2 、合理飲食

　　試管嬰兒備孕飲食其實(shí)沒(méi)有嚴(yán)格特殊的要求，首先是建議大家堅(jiān)持規(guī)律、正常的飲食，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，多以清淡飲食為主，盡量少吃辛辣刺激性的食物。此外不要盲目改變自己的飲食習(xí)慣，并非每個(gè)人都適合采取進(jìn)補(bǔ)的方式，盲目進(jìn)補(bǔ)如果引起腹瀉等不良身體反應(yīng)反倒不利于受孕，日常飲食能夠滿足我們的營(yíng)養(yǎng)需求就可以了。

　　3 、丟掉壓力，輕松受孕

　　很多夫婦朋友面對(duì)試管嬰兒治療愁容不散，總是會(huì)陷入擔(dān)憂、焦慮的狀態(tài)中，要知道，精神緊張也是影響試管嬰兒成功的一個(gè)關(guān)鍵因素。

　　4 、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)

　　運(yùn)動(dòng)可以改善全身各個(gè)系統(tǒng)的健康狀態(tài)，包括精子和卵子的質(zhì)量，此外堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)于壓力的調(diào)節(jié)非常有幫助，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)更容易保持一個(gè)樂(lè)觀積極的心態(tài)。備孕中的夫婦朋友們建議每周至少進(jìn)行三次、每次至少半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。

　　上文是關(guān)于試管助孕應(yīng)該如何調(diào)理身體呢這一問(wèn)題的介紹，希望可以解答您的疑問(wèn)。如果您對(duì)于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細(xì)了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點(diǎn)擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。